青春，斗志昂扬，意气风发，定乘风破万里浪；

大学，人才荟萃，英雄辈出，必随史立千年名。

当青春与大学相遇，我们站在人生的又一十字路口，激情、活力是一条路，迷茫、堕落是另一条路，你的选择将决定你的人生，前者是勇士，后者是懦夫。

青春飞扬，拥有积极的心态，获得幸福的人生。请随我走进自己的心灵，默默聆听来自最本真的心声。

心理现象一：语无伦次

大学是与人交际的训练场，语言表达能力是自己必不可缺的储备粮。有好口才，人人钦之羡之。正如人言：人才不一定有好口才，有好口才一定是人才。可如何练就好语言，战胜怯场的心理阴影呢？

对策：博览群书

书籍是精神食粮，要舌战群儒，必阅历丰富。多看书是我们增加阅历最廉价的办法。腹有诗书气自华。养成读书的习惯，一日读一篇，一月读一类，日积月累，潜移默化，你会发现你真的已改变很多。

心理现象二：纸上谈兵

大学是自我管理的集中营，自我约束能力是自身不可放弃的大前线。有真行为，大家仰之慕之。亦如人语：人最大的敌人不是别人，而是自己。但怎样提高自制力，战胜懒惰的心理惰性呢？

对策：身体力行

万事开头难，要战胜自我，必须脚踏实地地开始。严谨认真、兢兢业业、一诺必行。制定出自己的人生职业规划，为自己的人生找一个航标，并为之风雨兼程。克服惰性，把握住自己的人生目标。行动，绝不后悔。

心理现象三：世事未谙

大学是走向社会的过渡桥，社会适应能力是我们必须具备的敲门砖。有适应才，群众赞之随之。面对纷纷扰扰的人生的诱惑，形形色色世态人情，我们可能选择躲避，生活在自己的小天地里。可这种人生并不是我们所期望的。马克思也说过：社会性是人的基本属性。我们不甘平庸，可如何真正突破自我呢？

对策：走向社会

你可以竞选学生干事，可以参加志愿者活动，可以组织社会宣传，可以选择社会兼职。走出自己的小天地，走向社会的大舞台。相信你也是英雄，你也可以改变世界，创造奇迹。打破心理障碍，全面发展自我，为自己的人生绘出新篇章。

心理现象四：冷漠空虚

大学是结识朋友的交际圈，交际协作能力是我们必须具备的根据地。有好朋友，苦闷谈之论之。对于空虚，一些人选择友情，一些人选择爱情。无论选择何者，如果我们自己都感觉很空虚，那么对于对方，也无疑是一把无形的枷锁。如何真正解决空虚，摒弃冷漠呢？

对策：坦诚相见

真心是无价的，你奢望不来，他的唯一检验标准是时间。任何一段感情（亲情友情爱情）都需要我们用心呵护。唯有以真心灌溉，情感之花才可盛开，信任之基才可打牢。捧出一颗心，不带半根草，赤诚之心天地可鉴，坦然之意日月共明。唯有情感可以感动情感，只有真心能够激活真心。

心理现象五：一意孤行（自己的问题）

大学是改造自我的大天地，兼听反思能力是学生定要锻造的垫脚石。高度个人主义者，凡事以自我为中心，不愿聆听他人的意见。可常言道：兼听者明，偏听者暗。如果只是从自己的角度思考问题，难免会有偏颇，势必会使自己进退维谷。不会与人合作的人是可悲的，历史终会将之淘汰，大分工背景下的社会也会将之拒于门外。

对策：察纳雅言

保持自我的独立的确重要，听取他人的意见也必不可少。刘备旗下贤才武将众多，在于其能广开言路，虚心接受良策。故其能成项羽之所不能成。而那些历史的失败者呢？或因不听好言而丧家，或因固执己见而亡国。凡此种种，皆可见多听很重要。我们有则改之，无则加勉。取其精华，弃其糟粕。我们终会发现，我们的人生路已经辉煌。

心理现象六：盲目从众

大学是塑造个性的加工场，批判分析能力是个人应该具备的冷思维。盲目从众，缺乏冷静的分析思考也是大学生常见的心理问题之一。随众之人，往往平庸其声。没有一点个性，人云亦云，如何证明自己曾留下的那段记忆之路。个性不是反叛，而是真正意义上自我意识的觉醒。至于我们，如何破除盲从呢？

对策：个性思维

个性独立是人真正的独立，大学的最本质目的是培养会思维的人。真正有个性之人，必是敢于尝新之人。敢为天下先，勇做第一人。想他人之所未想，思他人之所未思，做他人之所为做。冷静观察，仔细思考。增强自己的预见性和洞察力。我们可以学门哲学或外语，用不同的眼光看待这个世界，我们总能发现我们身边的美。

心理现象七：首鼠两端

大学是抓住机遇的黄金期，当机立断能力是我们总要具有的金钥匙。首鼠两端者，犹豫不决也。犹豫彷徨是人生的静止，换言之即时间的浪费。犹豫的人虽经历思想的痛苦，可并没真正得到实际的回报。当机会来临时，我们选择错过，那我们收获的也只能是虚无。

对策：当机立断

机会总留给有准备的人，可机会来临，你必须敢于抓住，至少那是锻炼自己的一个机会。否则我们会被经验不足所困。心动确实不如行动，所以永远不要让机会在你手上溜走。机会来临，我们就迎其而上，数量在某种意义上是可以决定质量的。请相信，我们会收获很多。

心理现象八：学乐不分

大学是认识自我的新场所，处理平衡能力是我们需要学会的人生理。学习和娱乐作为大学生活的两方，似乎是难以解开的迷阵，两者的关系的平衡点也着实难寻。结果是学不能优，玩不可乐。学习是必要的，因为这个社会需要与时俱进的人才，自然需要：“活到老，学到老。”

娱乐也需要的，因为我们既然创造了生活，就要学会享受生活。可如何平衡两者的关系呢？

对策：劳逸结合

中庸，万物生长之道。处理学习娱乐的最好办法莫过于劳逸结合了。过劳者难免迂腐，因为疲惫极是壮士墓；过娱者总太放纵，因为温柔乡是英雄冢。我们要劳之有节，玩之有度。这是养生之道，更是人生至理。

心理现象九：情绪失控

大学时情绪控制的调节所，自控自制能力是学生也要拥有的强心剂。能很好调节自己情绪的人是真正的圣者。虽然笑一笑十年少老生常谈。可我们总能保持乐观心态吗？面对挫折和压力，我们能够独自承担吗？我们是否意识到我们的情绪正在影响我们周边的人呢？

对策：心理咨询

心理咨询作为一种外在促进机制，通过外在影响和变化来解决我们的内在矛盾。敞开心扉，与人分享自己心中的不快，多听听积极的建议。我们会看到风雨后的阳光，乌云后的蓝天。请鼓起勇气，战胜自己的心魔。不要让压抑的心绪成为常态。那些不快的经历都已是过去式。

心理现象十：未来茫然

大学是规划人生的新起点，计划规划能力是人们必不可缺的开拓机。想起未来，太多人会想到激烈的竞争和庞大的就业压力。思之过度，忧之过度，会让我们对现实产生一种难以表达的无奈。其实，面对未知的将来，我们是否已经整装待发？有许多人并不清楚。那些多未来茫然的同学，怎样消除那份焦虑呢？

对策：活在当下

制定一个适合自己的人生职业规划，不为之不懈努力。提醒自己时刻铭记自己的承诺。从现在做起，活在当下，活出真我的风采。既然无法改变未来，索性让自己活得更洒脱些。想想自己的过去，你会欣慰的发现，其实自己已经长大。从历史中，你总会找到那一份自信。生命其实已经很美好。

心理现象千千万万，解决对策也是应有尽有。最终的决定权在我们自己。解铃还须系铃人。养成积极看世的习惯，拥有积极乐观的人生态度，勇于解决自己的心理困惑，回归自己的内心深处。让外在矛盾通过自身矛盾的解决而解决。让自己的人生多一点点微笑，让自己的心灵多一点点安慰，坚持自己的世界观、人生观、价值观，活出最特别最真实的自我。相信自己，回归自己，寻求对策，走进自己的心灵，再次聆听来自最本真的心声。

第一临床医学院 杨闪闪