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学习效率高的人,往往都有这3种特征 信息来源:心理健康教育与咨询中心  2020年09月22日 10:01  点击:[]

二八定律,又叫帕累托法则,最初是由意大利经济学家帕累托提出的。

帕累托在研究中发现,在任何一组东西中,最重要的部分其实只占约20%这一小部分,其余的大部分,约80%,虽然所占比例大,但是却并不重要。每个人的精力都是有限的,而所生活及学习的内容却琐碎且无限。所以二八定律,就是我们要学会将80%的时间和精力花费在20%的核心内容上,抓住主要矛盾;而将剩余的20%精力放在80%的非重点事情上。我们说,“不要用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰”。如果只追求不断地忙碌,而缺乏思考为什么而忙碌,那人生就会如同无头苍蝇般乱打乱撞。相反,更正确的办法是在实践中用80%的精力确定方向和计划,用20%的时间去努力拼搏。比如《肖申克救赎》中的安迪,在监狱的几十年中,他的目标就是逃出去。他在监狱里的无数个日夜,都在思考越狱的方法,并且几十年如一日地挖出了回归自由的隧道。

那么如何应用二八定律提高学习效率?有三点建议与大家分享:

a. 明确学习计划的重要性

学习前现为自己制定清晰明确的学习计划,而不是一上来就是开始学习。好的学习计划将有助于你提高效率。

b. 学习过程中,注意用主要的精力总结出知识框架

清楚完整的知识框架将有助于你透彻理解所有知识点,并且明确重点与非重点,投注核心精力于重点知识很是重要。

c. 放弃完美主义

对于不重要的知识点,不要强求自己必须记住,因为从90分到95分的提高不难,但是非得要求自己从95分提高到100分,就需要耗费非常大的精力,而这些精力是否值得花费,就需要仔细地进行评估了。明白并非所有知识点都需要搞懂,明白并非所有内容都需要记忆,明白选择那些当下重要的、持久重要的,并且能够在坚持在这些核心重要的事情上投注大部分精力;而对于那些不够重要的,则选择性地投注小部分精力很重要。不仅是学习,对待工作、以至于人生追求,二八定律都同样适用。(信息来源:壹心理)

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