一

近期，刷到一组联合国儿童基金会和世界卫生组织联合发布的数据：

全球12亿10至19岁青少年群体中，约20%存在心理健康问题；

10至19岁青少年群体遭受的疾病和伤害中，约16%由心理健康问题引发；

在中低收入国家，10至19岁青少年中约15%曾有过自杀念头；

很受触动，不禁想起自己莽撞的青春期。那时候，我和朋友们都通过各种“出格”的行为，展示着我们内心的慌乱与迷茫：

网瘾：沉迷于网络世界，每天长时间打游戏、聊天，脱离正常学习生活；

厌学：一想到考试，就坐立难安，压力剧增，越想学越学不进去，因此开始逃学；

拒绝人际交往：与人交往时，不由自主地感到紧张，以至无法安心听课、看书、做作业......

因为那个阶段的我们，身心都正在经历剧烈变化：

身体发育，月经初潮，长喉结变声，以及由此引发的外形焦虑......

自我意识与父母期望的冲突，性意识的出现，情绪冲动增强....

性能量与攻击性无限涌动，但自我又没成熟，内心的挣扎和痛苦可想而知。

二

那时候的我们无比渴望，被父母看到并获得疗愈，带领我们走出混乱。但是等我做了父母才明白，这个要求是很高的，或者不是说做了父母就能自然习得，即使父母自己本身也经历过青春期。对于很多和青少年相处、工作的老师、咨询师来说也是如此：

• 很多父母都说：总感觉跟孩子之间有一堵墙；

• 很多老师一提到青春期的孩子，就觉得头疼；

• 很多咨询师表示：给青春期的孩子做咨询非常不易。

核心是：青春期的孩子既渴望被看到，又对别人进入他们的心灵，甚至还去指导他们，感到非常抵抗。而大多数成年人，都缺乏对这一阶段孩子的系统了解，缺乏和青春期孩子相处的技巧，更缺了一堂【真正走进青少年的内心，给予他们面对人生变化的勇气和力量】的必修课。