在一个价值度多元的时代，任何一个人都有权利选择肤浅或者深刻，但是，我觉得大学生有理由做主，为自己的未来买单。

弹指一挥间，大四的帷幕已经拉开。过去的三年，跌倒过，痛哭过，最终，还是爬起了；过去的三年，有过迷茫，有过纠结，最终，还是度过了。心理的波动起伏，只有经历了，才能感悟。如果用一句话来总结：我的大学我做主。

学习篇

对于学生来说，学习是老生常谈也是亘古不变的话题。当年，高考的风向标指引着我们。那些为梦想奋斗的日子，现在想起来也不觉得苦。然而，来到大学，新环境、新老师、新同学，所有的一切都那么陌生。在这里，不会再有人像中学时代那样盯着你学习，但我们亦不能完全放纵自己，整日无所事事。困惑我们的是大学里该学什么、怎样学。

当你选择读医科的那一刹那，你就要明白你所踏上的是怎样的一个征途。它不仅仅是科学的殿堂，更是社会的殿堂。医学的直接目的是治病救人、救死扶伤。五年本科，我们要做的是，扎实自己的医学基本功，掌握好基本理论、基本知识、基本技能，“医者书不熟则理不明，理不明则识不精。”不论是学习中医还是西医，熟诵牢记识其读是基础，简单地说，首先要练好“背功”。其次，我们要树立终身学习的观念，做好“活到老、学到老”的准备。经过临床见习、实习，我觉得当接触到活生生的病人时，我的医学之路才能称得上刚刚开始。找准自己的位置，才能有自己的位置。在当今教育模式的培养下，我们不应人云亦云，关键是探索怎样把自己科班出身的优势最大化发挥出来。总之，正如校训所言：“厚德博学 承古拓新”，如果不能很好地继承前人的经验，何从谈起创新呢？

工作篇

经过高考的选拔，今天，梦圆河南中医学院。曾经的你，是否也在不断勾勒美好的大学生活画面？在课堂之外，参与学生会工作、各种社团活动等等，丰富自己的大学生活。此时，不乏有部分同学担心，如何与老师进行交流，我是否能胜任工作，参加活动会不会影响自己的学习等。

我觉得，做好时间管理，找到了适合自己的学习方法，做好自己，工作和学习是不冲突的，反而会相互促进。学习是在校生的主要任务，但不是全部任务。在工作中，我们能结识知识渊博、经验丰富的老师，学习优秀、乐于助人的同学；参加各种活动，我们能开拓视野。每人每天都有同样的24小时，你不可能有“没有时间”或者“时间不够”的问题，你只有如何运用时间的问题。把每天要做的事依重要和急迫程度排列下来，逐一完成。这里有个个人时间管理的20：80定律，即用你80%的时间来做20%最重要的事情，因此你一定要了解，对你来说，哪些事情是最重要的，是最有生产力的。成功者花最多时间在做最重要、可是不紧急的事情，这些都是所谓的提高生产力的事情。然而一般人都是做紧急但不重要的事。你必须学会如何把重要的事情变得很紧急，这时你就会立刻开始做高生产力的事情了。所以，如果有机会，尝试着去锻炼自己。所有的事，经历了，都是一笔财富。

生活篇

大学是我们从学校走向社会的一个过渡，它也是社会的一个缩影。这几年，是社会观、人生观、价值观形成的时期。只有心理健康的人，才能保持积极向上的心态，做到乐观自信，荣辱不惊；只有心理健康的人，才能具有开阔坦荡的胸襟，做到大度包容，达观洒脱；只有心理健康的人，才能懂得珍爱时间和生命，珍爱工作和生活，珍爱亲人和朋友。心理是否健康决定了一个人的生活态度。我们都渴望拥有良好的人际关系，然而，不少同学第一次远离家乡，远离父母、朋友的陪伴来到一个全新的环境：集体生活、陌生的面孔，种种不适，难免会心存顾虑以及对未知的恐惧，常沉浸于过去的回忆，甚至封闭自己，不能自拔。

大学是一个相对开放、自由、包容的环境，在这里，没有绝对的正确与错误，因为“仁者见仁 智者见智”，更多地是希望你勇敢地表达自己的心声。首先要完成从高中到大学的转变，这是一个循序渐进、潜移默化的过程。或许，学习方法的转变不在话下，想要真正从思想上转变不是一件容易的事情。无论如何，我们需要做的，敞开心扉，接纳别人，适时地与同学沟通是非常必要的。确有困难，可以写写日记、画画或者唱歌，这样有助于转移注意力，释放消极情绪。也可寻求老朋友、辅导员老师以及父母的帮助。

挫折篇

曾经看过的一段话，觉得收益颇多。每个人都背负着一个沉重的十字架，在缓慢而艰难地朝着目的地前进。途中，有一个人忽然停了下来。他心想：这个十字架实在是太沉重了，就这样背着它，得走到何年何月啊。于是，他作出了一个惊人的决定：他决定将十字架砍掉一块。砍掉之后走起来，的确是轻松了很多，他的步伐也不由得加快了。于是，就这样走啊走啊走啊走，又走了很久很久。他又想：虽然刚才已经将十字架砍掉了一块，但它还是太重了。上帝啊，请你让我再砍掉一下吧，我保证可以走的更好。于是，他又砍掉了一段。这样一来，他一下子感到轻松了许多。于是，他毫不费力地就走到了队伍的最前面。当其他人都在负重奋力前行时，他呢，却是边走边轻松地哼着歌。走着走着，谁料，前边忽然出现了一个又深又宽的沟壑，沟上没有桥，周围也没有路。这时候也没有蜘蛛侠或者超人出来解救他……他，该怎么办呢？后面的人都慢慢地赶上来了，他们用自己背负的十字架搭在沟上，做成桥，从容不迫地跨越了沟壑。他也想如法炮制。只可惜，他的十字架之前已经被砍掉了长长的一大截，根本无法做成桥帮助他跨越沟壑。于是，当其他人都在朝着目标继续前进时，他却只能停在原地，垂头丧气，追悔莫及。

年轻的苦难，是对未来的投资。成功没有捷径，该义无反顾地积淀知识的时候，我们为什么要退缩呢？

我们终将在河南中医学院度过专业学习的摇篮时代，校园内也会留下我们不断前进的足迹。选择什么样的方式对待大学，你就会得到什么样的人生。大学需要信仰，成功赢在大学。

希望我们谨遵院长在12届毕业典礼上的讲话，“做一个忠于祖国、对社会有用的人，做一个掌握专业知识技能的人，做一个综合素质高、心理健康的人，做一个兴趣广泛、知识渊博的人，做一个孝敬父母、学会感恩、对家庭负责任的人，做一个会生活、有品位的人。”“以豁达的心态直面人生的高潮与低谷，以宽容的性情对待人生的失落与坎坷，始终自信地去成就有意义、有价值、有创造的未来！”

基础医学院 訾迎新