觉得悲伤、或是受到了极大触动的时候，流眼泪是正常的生理反应。这时千万不要强忍泪水，因情感而落下的眼泪中含有大量的“毒素”，而此时哭泣就是最好的排毒方法。若是强忍泪水将会有可能损坏身体健康。而日常较为爱哭的女性比不爱哭的男性更为长寿，这也是一个不得不提的原因之一。  

眼泪能排毒

美国实验室曾做过一个有趣的试验，让一批志愿者先来看动人的情感电影，如果被激动得哭了，就将泪水滴进试管。几天后，再使用切洋葱的方法让同一群人流下眼泪，并收集进试管内。

这项有趣的试验，结果显示，因悲伤而流的“情感眼泪”和被洋葱刺激出的“化学眼泪”成份大不相同，在“情感眼泪”中，蕴含着儿茶酚胺，而“化学眼泪”中却没有。儿茶酚胺是一种大脑在情感压力下会释放出的化学物质，过多的儿茶酚胺会引发心脑血管疾病，严重时，甚至还会导致心肌梗塞。所以，当我们落下“情感眼泪”时，消除的是有可能致命的“毒”。

相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。