没有目标的人生，

就犹如没有罗航的航行，

我们要为自己立一个目标，

因为一个目标就是一个希望。

但是，如果我们的目标太多，各种各样，那就相当于没有目标，人生没有一个大的方向，那么想要前进就会毫无头绪、无从下手。

成功不仅仅源于努力，

更重要的是一个确切而又适合的目标。

因为心中的那个目标，

我们才有可能成功达到自己理想的境界。

让我们一起来看看，

大家在这段关于未来规划团辅的旅程中，

有什么收获吧！

参加规划精彩未来团体活动对我来说是一次非常有意义的经历。在这次活动中，我认识了许多有趣的同学，很开心。记忆很深刻的就是那个“不倒森林”游戏，让我感受到了团体力量的重要性！在小组讨论中，每个人都有自己别样的观点和想法，很放松很快乐。谢谢老师！也谢谢助手学姐！！你们辛苦啦！

——第一临床医学院张同学

通过参加团辅，我坚定了自己的人生规划，更加自信地向着自己的梦想努力，希望在未来的日子里，我们可以以梦为马，不负韶华。

——第一临床医学院孙同学

通过这次的团辅活动，我学到了金蝉蛰伏时我们需要好好考虑自己的方向和兴趣，计划并准备好实现目标的路线图。生活中有太多迷茫，人生过程中也会经历很多不确定性，但我们需要时刻明确自己的愿望和目标，做到从各个角度去考虑如何实现目标，从而更好地走向未来。当遇到挫折和逆境时，我们需要保持乐观、积极向上的心态，明确自己的长期目标，并根据实际情况调整计划，通过实际行动来克服困难，达成目标。而这一切，都需要我们不断地学习和成长，才能在未来取得更大的成就。

——管理科大联合学院付同学

“金蝉蛰伏——规划精彩未来”这个活动让我深思。大学生的未来，一定是经历了金蝉蛰伏的阶段和深思熟虑后的规划，才能走向更加光明的未来。在大学阶段，我们需积极参加各种活动，扩宽我们的眼界，丰富我们的经验，尝试不同的新领域，从中发掘自己的兴趣和潜能。然后，我们要树立清晰的人生目标，设定一个个有结构性的短期目标，并通过连续不断地努力和反思，逐渐实现自己的目标。而且，我们还需要牢记走向成功的良好习惯，如积极思考，计划严密，坚持不懈，为自己设定可行、明确的计划。

总之，在过去的大学生活中，我明白了只有勇敢蛰伏，并在那里培育强大的力量，方能冲破自己“舒适区”的限制和迷茫，成为一个自信、成功、满足的人，享受一份充实而美好的人生。

——管理科大联合学院张同学

第一次听说团体心理辅导，是在开学参观心理咨询中心的时候。那时的我第一次看到团体心理辅导室，看到里面的许多桌凳，我却并不理解。因为在那时的我看来，心理辅导是很私人的事情，又怎能与他人分享呢？可我却未想到，之后的我能有幸亲自体会到团体心理辅导。说实话，我并不是个喜欢和别人分享内心的人，但在这次活动中，我的确稍稍敞开心扉，体会到了放松的感觉。

——第一临床医学院李同学

在老师的引导下，我认识到了更本真的自己，也见识到了团队的力量。同时，我见到了不同性格的人，真正和他们进行了思想和灵魂上的交流。毋庸置疑，经过这个活动的我，有了更强大的内心和更清晰的目标，更有力量去追逐自己的梦想。非常感谢这次经历！

——第一临床医学院吕同学

这次活动可以帮助我更好地理解自己，管理情绪。通过有意识地规划和安排心理活动，我能够更好地应对挑战，实现个人成长和发展。

——康复医学院马同学

此次团体辅导活动使我受益颇多。首先，在一次次的团体协作完成游戏中，我觉得十分开心，心中忧郁一扫而光；其次，通过成功完成任务，我的自信心不断增强；然后，团体辅导中的交流，使我更深刻地了解了同龄人对一些重要事情的看法，也使我更加了解自己，最后非常感谢老师的耐心带领和小伙伴们的守望相助！

——康复医学院徐同学

这次团辅活动让我又结交了好几个新朋友，在参与其中的同时，我过去十八年有了个简单的回忆与总结，更加明确了未来的目标和方向，团辅活动非常有意义，非常感谢这次活动，让我过的非常充实。

——第二临床医学院马同学

在这次团辅中结交了两个好朋友，有些时候心情特别不好，就会向他们两人倾诉，在我们参加活动的过程中有几次是规划自己的人生，对自己的看法，我们也通过小组内自由分享了解了大家对各自的看法。每次团辅均是以活动的形式展开，生动有趣。

——骨伤学院魏同学

通过这次团辅活动，我尝试到了之前没有尝试过的活动，并分享了自己的真实感受，学到了很多知识，对自己有了更充分的了解，还认识到了许多朋友，很有意义。

——第二临床医学院孙同学

通过本次活动，我认识到许多，能够放松自己，放宽心态，不要精神内耗，认识到许多有趣的人，不再迷茫，可以仔细做好每一件事，明确以后的目标方向。

——康复医学院王同学

通过本次的活动，我明白了我的未来方向，知道了自己应该做什么，对我的未来充满期待，让我明白了困难是人人都有的，要学会克服，认真看待每一种困难，同时合作也是一种好的方法。

——康复医学院许同学

这次团辅遇到很多很好的人，帮我树立起了自信，做了之前不敢做的事，感觉很好，老师非常有耐心，带领我们体验了好多有意思的小活动，带我们看到了同学们之间的真诚友善，真的很有趣！

——第一临床医学院甄同学

通过这四期的活动，让我对未来有了更好的规划，同时也收获了很多，自己也更加自信，和同学们在四次活动中和睦相处，很开心！

——管理科大联合学院刘同学

通过这次参与“金蝉蛰伏——规划精彩未来”团体辅导活动，让我感触颇深，每一次和团体辅导的同学们做的小小的游戏，都让我有大大的收获和感动，同时也对我个人和未来的认知有了很明确的目标，感谢辅导老师和助理的辛苦付出，更感恩我们的相遇。

——护理学院钱同学

四次团辅活动，虽然很快走向尾声，但是团辅的每次内容都充满意义。记忆最深的就是第一次活动，小船求生。那是我为数不多与不相熟的人亲密接触，对我而言，它不仅仅是一个挑战，更是一次成长。非常感谢这次团辅活动的组织，也期待下一次团辅的开始。

——第一临床医学院中西医结合学院乔同学

不妨为自己写一张切实可行的任务清单，

在未来的日子里，

一个一个地去攻破。

有了正确的方向，

你才能更勇敢地前行；

有了明确的目标，

你才能取得更好的成绩。