每个人的心里都有说不完的故事，岁月流淌，我们都曾经是一个孩子。人生很长，有一天我们也会老去，可是无论如何生命都将会继续，所以在有限的生命里，我们当如夏花一样灿烂，只有你微笑的时候，全世界才会微笑。希望你可以开朗、坚韧、温暖地过好当下的每时每刻。

通过这次情绪管理的团辅活动，我有很多意想不到的收获和感悟。最初，出于对团体心理辅导的好奇以及想要提高情绪管理的能力而参加了这次活动，但让我惊喜的是我不仅完成了原定的目标，还结识了一群性格各异但内心善良的小伙伴，认识到了一位勇敢、坚韧、充满阳光、温暖善良的女神——司华峰老师。这八周的团辅活动给予我太多的收获和思考，使我重新寻找到生命和生活的意义，重新燃起对未来的期待，也让我和我的原生家庭慢慢和解。

       第一临床医学院——姚同学

通过为期八周的活动，我不仅对之前的疑惑有了较为清晰的认识，也对人生、人际交往、自我成长等有了较多的收获。第一，善良要有边界，我见不得人间疾苦，总想着通过自己的努力来帮助别人，这样的想法没有问题，但是我在帮助别人时，往往会忽略自己，不懂得要先成为自己再去帮助他人。第二，学会沟通，不要自以为是。沟通是非常重要的，无论是与家人还是朋友，通过沟通，不仅能解决问题，还能使彼此之间更加亲近。第三，学会认可别人，去发现别人的闪光点，不要吝啬夸赞。第四，学会接纳自己，接受自己的不完美。

第一临床医学院——韩同学

在这次心理团辅活动中，我收获了很多意想不到的惊喜，也解决了我自己目前存在或者被忽略掉的问题。在这次团辅活动中，老师引导着我们探索原生家庭、自我、人生的价值与意义，在探索过程中，我对父母之间的关系、我与父亲的关系、我与室友的关系、我的目标和人生价值等有了新的看法。经过这些天的团辅活动，我比以前更能发现别人的闪光点，认可别人的生活方式和节奏，更理解别人，也知道了相同的家庭境遇会给不同的人带来不同的改变，有人会成为有主见的、强势的人，有人会成为没有主见、不争不抢的人，但无论哪一种人格特质，都有自己的优势。

儿科医学院——陈同学

在这几期团辅活动中，我认识了很多非常温柔的人，也确认了自己是一个幸运的人，也了解了人的成功和普通从来都不冲突。通过这个活动体会到我校开展团辅活动的用心，非常开心能够参加这个活动。最后我想对自己说：你其实非常幸运，因为你发现了自己是个幸运的人。

康复医学院——董同学

我的收获:1.和家庭的关系，破镜重圆；2.认识到人人都有情绪，我不是不喜欢自己，而是不喜欢那样的情绪；3.遇到一群心灵上的伙伴；4.学会验证，不主观臆测；5.不再寻求外界的认可，接受我是一个平凡的人，虽平凡并不平庸；6.更理性、客观、准确的看待与恋人的关系，不被家庭影响。

针灸推拿学院——沙同学

经历了这八周的活动，我收获了许多东西。这一段时间我也进行了一些改变，我尝试与室友沟通，尝试与人交流，心情也随着好了一些，也解决了许多问题。最开心的就是经过八周两个月的陪伴，对这个活动在内的所有人我都愿意去和他们交流。大家都是善良体贴的，可能暂时因为心情或烦恼耽误了前进的脚步，但最终都会放出属于自己的那一份光芒。想送给大家一句话：草木清和，芳草未歇，恰如此刻的我们，蓬勃向上，阳光普照。

本草书院——马同学

在这次活动中，我收获的内容有：

一、更自信，不再随便的自卑

二、更自主，有自己的主见和能力

三、先自爱而后爱人

尚真书院——刘同学

我的收获:通过八次两个月的心理团辅活动，让我收获颇丰。首先自身的心理困惑得到了很大的解决；其次，改变了以往的许多错误认知，并汲取了新认知、新观点。在团辅中也结交到了新朋友，这也是最大的收获。

想对自己说的话:未来一定要培养良好的习惯，改变错误的认知，更正错误的观念，树立新观念、新思想，维持良好的人际关系，树立学习目标和人生理想，做一个身心健康，有理想、有抱负的热血青年。

药学院——陈同学

我的收获:这次活动是我人生中第一次有那么深入的思考，对人性、人际关系、原生家庭、三观的思考，还认真聆听了他人的经历。我是一个不爱思考且不善思的人，自从参加了活动，我一直朝着善于思考的方向努力。

想对自己说的话:我的问题可能是普遍存在的共性问题，要学会放平心态，稳定情绪，学会求证。学会分析问题，未来可期，道路一片光明!

针灸推拿学院——张同学

总会有些日子里，风有点大，雨有点急，天有点黑，人有点累，而脚下的沙石有点多。或许不知道怎么让自己安然走过这一段路，但只要还想走下去，经历的一切，最终都只不过是过眼云烟。愿你余生，明朗坦荡从容豁达，有得有失有坚持，能哭能笑能欢颜。