心理沙龙之心灵碰撞之旅

一次心灵之旅

进入大学后，人际交往与情绪管理越来越成为我们生活与学习中的必修课。当我们被烦恼所困扰时，学会放松自我，正确解决问题就显得尤为重要。

为了帮助同学们释放压力，解决烦恼，进行正确地自我探索与人际交往，大学生心理协会特于2023年12月6日——12月11日举办“心理沙龙之心灵碰撞之旅”活动。

四场心灵之约

生活就像盲盒，在一次次的人际交往和心灵探索中，被打开和接受。此次活动分为“盲盒解忧屋”与“朋辈互助营”两个主题，分别于周三至周六晚19：00——20：30在心理健康中心100房间举办。

主题一：盲盒解忧屋“盲盒解忧屋”采取盲盒的形式，使大家在倾诉烦恼、解决烦恼的过程中，聆听他人的解决办法，表达自我的缓解方式。以“盲盒”为媒介，释放压力，破解心中的无形屏障。

主题二：朋辈互助营在“朋辈互助营”中，参与者在专业的朋辈心理工作队伍的带领下，学习一系列实用有趣的社交技巧，在欢乐地练习中，对自我进行深层次地探索与认知。活动过程中，同学们积极参与，在成功释放压力，掌握新技能的同时，更学习了心理知识，更加关注心灵的健康和成长。

活动感悟

作者：2023111102齐明阳

今天，我参加了河南中医药大学大学生心理协会举办的活动，玩了许多小游戏，学习了许多心理知识，其中盲盒解忧屋的游戏让我很轻松，很享受，印象很好。就我而言，我感到这段时光很温馨，安逸，我们敞开心扉，卸下坚强的伪装，展现受伤的自己，以盲盒形式分享了我们生活中的无助，困难与痛苦。最后，我们互相援助，互相心灵解脱，以愉快的结尾结束了这次活动。相信大家都可以通过这次愉悦身心，不再迷茫，快快乐乐的度过日后的每一天！！！期待下次活动的举办ヾ(≧▽≦*)o

作者：2023110285陈菲阳

 在这次活动中，我们进行了手指游戏等化解压力的小活动，写下了自己困扰或者惊喜的小盲盒，并且获得了他人的安慰和化解问题的方法，每个人都收获了满满的正能量。同时我们学习到了许多专业的心理健康知识，能够更好的维护自身的心理健康状态。也进一步认识到了心理健康的重要性，更重要的是，通过身边参与同学的帮助，我明白了与人建立密切联系的重要性，这种连接有助于我们更好的化解自己的日常烦恼，同时为他人的生活 点燃起阳光。很喜欢此次沙龙活动，希望以后能多多举办，会多多加入的！

作者：2023199014 梅雨菡

 我有一个朋友。在我小的时候他就存在。我默默看着别人玩耍的时候，他就在身边静静的陪着我。我沉浸于书本的时候，他也从不打扰我。我在逐渐长大，他却渐渐模糊。我给他写信，在梦中渴望与他相见。

但的是为什么？所有的他都没有脸。仿佛只是一个模糊的概念。

到了现在，疑惑解开，原来，他本就是我，只是那个我不愿承认自己。喜欢逃避的我总是想要有一个强大的人能护住我，让我能够在他的羽翼下健康成长。

所以他就出现了。他其实一直都在给我回应，只是，我没有发现。

人生的不如意

对每个人的当下来说

都是最好的安排

愿大家通过此次心灵旅途

释放内心压力

调整生活态度

以更勇敢更有力量的姿态

奔赴更闪耀的人生