春季“药植心灵”团体心理成长活动是我校2021年5·25心理健康教育月的主要活动之一,分为“栀子花开——感知幸福”、“夏枯草荣——时间管理”、“夹竹桃盛——人际交往”三个主题。
2021年5月19日,由张丹丹老师领导的“药植心灵”系列团体辅导之“夏枯草荣——时间管理”团体辅导圆满结束。
本期团体辅导一共四次,目的是帮助同学们合理分配时间,不虚度美好韶华,走出对时间管理的迷茫。在张丹丹老师的领导下,18名同学们从陌生胆怯逐渐变得相知相熟,也从时间分割、时间四象限、时间游轮等活动中以小见大,认识到了做事要分轻重缓急,也明白了制定计划的重要性,更学会了如何合理分配时间、提高时间利用率以及如何克服拖延。
在活动的最后,同学们随着老师的指引,回顾了生命旅程,也展望了美好未来,逐渐摸索到了属于自己的时间管理方法,在依依不舍中结束了本期团辅。
夏枯草是一种非常美丽的紫色植物,拥有顽强的生命力和很丰富的营养,更有清火明目之功效,能治目赤肿痛、头痛等。但因此草夏至后即枯萎,故而得名夏枯草。也用来比喻时光易逝,呼吁我们抓紧当下的幸福。
巴甫洛夫曾经说过,在世界上我们只活一次,所以应该爱惜光阴。必须过真实的生活,过有价值的生活。