关注心理健康不负芳华年月，迎接六十华诞助力学子成长。为进一步提高我院学生的综合素质，改善其心理健康状况，2018年10月17日晚上7：00，第一临床医学院于教学楼二楼阶梯教室举办“不负韶华，出彩青春”的心理健康教育讲座。河南中医药大学第一附属医院心理科谢正主任应邀出席，我院2017级和2018级各班心理委员、宿舍心理健康信息员及学生代表到场聆听讲座。

首先，谢正主任为同学们简单介绍了心理压力的成因，并就由此形成的情绪问题进行说明，通过经典实例分析情绪问题的归因，强调内因中的欲望因素，告诫大家莫要贪心，凡事量力而为。随后，谢正主任重点讲解了“郁”这一情绪问题，详细分析“郁”的几种表现形式，并针对学生时期的主要压力，为同学们提供了“倾诉、行动、宽松、求助、放弃、闲情”六大减压技巧，呼吁同学们重视心理健康，通过正确方法排解情绪问题，缓解心理压力。在现场，同学们积极提问，与谢正主任进行互动。谢主任幽默风趣的解答令同学们受益匪浅，现场气氛活跃。

我院十分重视大学生心理健康教育工作，建立院系——年级——班级——宿舍四级心理健康工作网络，通过班级心理委员、宿舍心理健康信息员反馈学生心理状态，及时发现问题，解决问题。在我校六十周年生日之际，举办此次心理讲座，有效提高我院学生的心理健康水平，增强我院学生的综合素质，使广大学子以良好的心态迎接未来的学习生活，为母校增光添彩！