• 1
  • 2
  • 3
  • 4
最新资讯
当前位置: 首页>>专题辅导>>生涯规划>>正文
职场中的艺术 信息来源:大学生心理健康教育与咨询中心  2013年10月08日 23:20  点击:[]

你还记得放羊娃的故事吗?放羊是为了赚钱,赚钱是为了盖房子,盖房子是为了娶媳妇,娶媳妇是为了生娃,娃长大了继续放羊……其实这故事不仅发生在深山里,也发生在我们身边。记得在一次讲座上,我问学生学习是为了什么,答案是考大学。我又问考大学是为了什么,答案是考研。继续下去就是考博、博士后、上班挣钱,然后呢?仿佛再也找不到答案了。这个问题不仅仅出在孩子身上,许多成人也在犯同样的错误。他们在职业上的发展并无长久打算,认为终有一日会熬出头来。这样的人拒绝为职业生涯进行规划,他们的借口是计划赶不上变化。当然,这是一种做人的原则,我们没有必要去否定他们的做法和观点。但是对于积极向上的人,如果在就业前没有很好地规划自己的职业生涯就会遇到很多的障碍和困惑。

在一个职业领域中,如何增强自身的竞争力?如何学会与人相处?如何在选择面前科学决策?如何让自己在工作中感受到幸福和快乐?下面是我为你提供的几条建议。

与人共事

人际关系是指人与人之间心理上的距离是相互吸引还是相互排斥;是喜欢还是厌恶;是接近还是疏远等。人际交往能力是人的一种基本生存能力。我们对社会的适应主要是对人和人际关系的适应。在职场上我们除了要接触专业技术,更多的是要接触各种各样的人,因此我们需要懂得与人共事的艺术。

在现实生活中,每个人的人际反应特质是不同的,大致分为六种:

(1)主动包容型。这种类型的人会主动与人交往。

(2)被动包容型。这种类型的人期待他人能够接纳自己。

(3)主动控制型。这种类型的人喜欢主动支配别人。

(4)被动支配型。这种类型的人期待被他人领导。

(5)主动感情型。这种类型的人期待他人对自己表示亲密。

你是哪种类型的人呢?当我们在职场上碰到不同类型的人应当采取不同的相处方式。但无论同什么样的人相处我们都要做到以下几点:

(1)正确地认识、接受他人,要有一颗包容的心。

(2)遵循平等和互惠的原则。

(3)适当地熟悉别人的兴趣,与他人“相似”。因为每个人都更容易信任和自己相似的人,也容易满足被人理解的渴望。因此相似可以使人们相互吸引。

(4)正确竞争。竞争是自我增值而并非破坏他人。在职场上既要表现自己,也要懂得谦逊,给别人表现自己的机会。

融入团体

蚂蚁是最善于沟通、最具团体意识的动物。它们用触角交流信息,在集体行动中没有谁要统治别人或者突现自己。这使得它们拥有一个团结且充满力量的集体。

有这样一个故事,讲的是一位职业棒球的投手技术非常高超,拥有许多的球迷,是棒球界的精英。但有一天,他的手被人打断了,经过调查才发现,凶手竟然是他的队友。他们的理由是,他太厉害了,只顾表现自己,没有团体意识。

在职场中,团体意识是非常重要的。我们一定要分清什么时候需要我们鹤立鸡群,什么时候需要我们齐头并进。例如在歌唱比赛中,经常出现只负责张嘴的队员和只顾表现自己的队员。最后的效果就是在一片寂静中听到几个刺耳的声音。在比赛结束后我们也会听到队员间相互埋怨的声音。然而我们也碰到一些团队,他们在上场前相互鼓励,比赛时全神贯注,没有一个人会多唱或者少唱一拍,比赛结束后会相互击掌。这两种团队的反差让我们认识到,在团队当中,我们追求的价值不是自己得到最大利益,也并非是自己比他人得到更多利益,而是与他人共同获得最大利益。

快乐地工作

职场像大海,我们载着自己的小舟在大海中航行。如果风平浪静,我们会享受阳光、美景和湿润的空气,如果暴风骤雨我们则扬帆挑战。在这种时起时落的环境中,如果没有坚定的信念和积极的心态则很容易让自己的小舟沉没。

你感到幸福快乐吗?你对你的工作满意吗?在工作中遇到挫折便要退缩,烦躁沮丧,可是又找不到更适合自己的职业。有许多人都在被这个问题困扰着。其实,快乐和幸福是一种个人的主观感受,每个人对他们的理解是不同的。也许你认为很枯燥的工作在别人看来是一种令人愉快的事情,因此,对待事情的关键在于你的心态。如果你始终对自己充满信心、乐于挑战,那么所有的挫折都将成为使你成熟的功臣。

如何保持好的心态、快乐的工作呢?我们需要做到下面几点:

(1)使自己在工作中得心应手。这要求我们熟练地运用和掌握工作的知识与技巧。

(2)给自己确定目标并努力奋斗。

(3)不断地激励自己、相信自己。每天对着镜子微笑。

把工作当作一种快乐,当你看到丰收的果实,脸上的喜悦便化作内心的幸福。

我们总是遇到选择

在《爱丽丝漫游仙境》中,爱丽丝来到一个大路口,不知道该往哪里走。这时她看到了树上的柴郡猫,她问道:“亲爱的猫先生,请您告诉我,我该选择往哪里走?”“这要看你要去哪里?”猫回答。“不管去哪儿。”爱丽丝答。“那么您选择走哪条路都没关系。” 猫说。

在现实生活中,我们也会像爱丽丝一样遇到许多交叉路口。比如学文还是学理;考研还是就业;加薪还是出国等等。面对选择,如果你只是设法逃避而不能理性地进行分析,困惑和茫然会给你带来很大的痛苦,甚至使你走上一条错误的道路。记得读大学时,一位教授给我们讲述他曾经历的事情。当时,他同时面临两个选择:留在本校升为教授,或者到北大教书。他在选择时问自己:“留在本校会有什么好处?生活有什么改变?”答案是:“将升为教授级,薪水会多一些,生活没什么改变。”他又问自己:“去北大教书有什么好处?生活有什么改变?”答案是:“名声更好听一些,薪水可能会多一点,生活没什么改变。”经过这种分析,这位教授发现留不留在本校其实没有太大变化,于是他决定留下来。听完教授的分析,同学们都觉得很好笑,因为我们从不像教授那样自己对自己说话。但现在看来,教授的做法其实就是在进行职业决策。

人们在对某件事情作决策时通常会感到有压力,尤其是遇到非常重要或者两难的选择时,压力会非常大。一般来说,人们在作决策时会有以下几种反应模式:

(1)不管发生什么事都坚持已经做出的决策。例如,已经对某种职业感到非常厌倦并使生活受到影响,但始终坚持从事这个职业。

(2)不断地改变目标和方向。例如,因为新鲜感而不断地改变职业。

(3)选择逃避对该问题的思考与讨论。例如把自己关在屋子里,不允许他人对他问相关问题。

(4)过于焦虑,不知所措。例如,整日坐立不安,思绪混乱。

(5)警惕,反应敏捷,专心致志。例如,随时留意新信息,广泛听取他人意见,自己认真加以分析。

其中第5种反应模式是最为有效的决策方式。

CopyRight © 2013 河南中医药大学(Henan University of TCM) 版权所有