1、被抛弃、被忽视 是孩子挥之不去的创伤
前段时间重温《以家人之名》，有这么一幕让人印象深刻：
陈婷带着行李，不顾小凌霄恳切挽留的目光，头也不回地离开，并在此后十数年，对这个亲生儿子不闻不问。
在孩子成年后才想认回来，而更多的却是企图控制他的人生。
凌霄的童年，无疑是让人揪心的。
父亲常常早出晚归，妈妈比起爱他，更爱麻将。
妹妹意外死亡后，难以承受丧女之痛的母亲，对他愈发冷淡，一度当着孩子的面，掀翻饭桌，与丈夫吵架，指责是对方害死自家女儿……
童年时期的凌霄，几乎不曾感受过母亲的爱与重视。
长大后那些压抑着的被抛弃、被忽视的负面情绪，让他对母爱始终抱有念想之余，又无法真正地和母亲和解。
很多人都说，所谓父母子女，就是渐行渐远的一个过程。
因为工作忙碌，因为其他因素，不少家长有意或无意缺席了孩子的成长，并不以为意。
然而，有些你以为是“无关紧要”的缺席，事实上将影响孩子的一生。
2、童年缺失的心理营养 未来孩子终其一生都在寻找
朋友阿离就是一个典型的例子。
对于凌霄的的遭遇，她几乎是感同身受，看着电视当场就哭了。
在她4岁左右，父母就离婚了，母亲转头有了新的家庭，对她不理不睬；父亲早出晚归，除了接送她上幼儿园，很少陪伴她，后来再婚了，更是对她愈发忽视。
缺爱、不自信、没有安全感、不配得感强……
童年的经历，让她把自己包裹成一只刺猬，不让人靠近，也不敢靠近别人。明明期待着别人的温暖，结果却将人推得越来越远。
直到走进林文采博士的萨提亚课程，她才渐渐明白，她需要设法弥补童年时候得不到想的心理营养。
正如林文采博士所说：“一颗种子的成长，需要阳光、水等营养。而人的成长，除了需要物质营养保障基本的生命力，更需要被无条件接纳、被重视、被肯定赞美和认同。这些心理营养，是我们获得人生快乐幸福的最底层代码。”
在孩子成长的年龄段，如0~6岁，正是父母与其建立爱和安全感的关键时期。
如果这时候的爱和安全感有所缺失，孩子将用未来的一生去寻觅。
只有孩子心理营养足够了，才更有去爱和接受爱的能力，可以独立自主，自己为自己负责，会追寻价值感。
3、不同时期，孩子需要怎样的心理营养？
在《林文采心理营养亲子关系工作坊》上，林文采博士曾着重提及，一个人的童年，在不同年龄阶段，需要不同的心理营养。
如果一直得不到满足，这份缺失了的“心理营养”，将影响他的一生。
那么，究竟有那些心理营养呢？
0~3个月，刚出生的婴儿，最需要的就是父母无条件的接纳。这时候父母需要尽可能地满足孩子，无条件地接纳他的一切，这也是最基础的心理营养。
对于0~3个月的孩子，他们还需要确定，自己在父母心目中，地位是最重要的，是第一名。
从4个月开始，一直到3岁，这是孩子要和父母剪断心理脐带的过程，尤其是母亲。这时候，最关键的就是妈妈情绪要稳定，夫妻关系要和谐，给予孩子充足的安全感。
4~5岁的孩子，已经萌发了“我”的意识，需要被肯定和认可。那些被看到，被肯定的孩子，才会过得更加自信，更有成长的动力。
6~7岁的孩子，已经开始通过观察和模仿父母，面对问题、解决问题，可以说，父母的态度和行为，就是孩子未来的模板。
