<P>手机、电脑都是我们现在的生活中非常重要的一部分，但也使很多人产生了依赖。建议您试着每天控制自己上网或玩手机的时间，并尽量远离或减少接触；同时列出每天自己必须要做的事情，并限定最后期限；最重要的是，找到自己感兴趣的事情哦！</P>